La caminata de salud mental que llena el Jardín Botánico
La jornada "Calma, respira y conecta" convoca a dominicanos en el Jardín Botánico Nacional para romper el estigma y hablar abiertamente del bienestar emocional.
La caminata de salud mental "Calma, respira y conecta" tomó este sábado 10 de octubre las instalaciones del Jardín Botánico Nacional de Santo Domingo. La iniciativa busca crear conciencia sobre la importancia de cuidar la salud mental y promover la atención al bienestar emocional entre los dominicanos.
Derribar el estigma, el objetivo central
La actividad procura sensibilizar a la población sobre la necesidad de hablar abiertamente de la salud mental, derribar los estigmas que existen alrededor del tema y motivar a las personas a buscar ayuda profesional cuando lo necesiten. En República Dominicana, el silencio sobre los problemas emocionales sigue siendo uno de los principales obstáculos para que las personas accedan a tratamiento a tiempo.
La jornada también pone el foco en la socialización y la conexión entre las personas, recordando que dedicar tiempo al cuidado de las emociones no es un lujo, sino una necesidad.
"Pedir ayuda también es una forma de cuidarse"
Bajo el lema "Calma, respira y conecta", los organizadores dejaron claro el mensaje central de la jornada: atender la salud mental es fundamental para tener una mejor calidad de vida, y pedir ayuda es también una forma de cuidarse, no una señal de debilidad.
El encuentro coincide con el Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre a nivel global, y forma parte de un esfuerzo por normalizar las conversaciones sobre el bienestar emocional en el país.
Qué sigue
La caminata es un punto de partida. El reto que queda por delante es que la conversación no se quede en un solo día: si la iniciativa logra que aunque sea una persona decida buscar ayuda profesional, habrá cumplido su propósito.
